便秘度チェ~ック!
みなさん、夜寝るときって、電気消して寝ますか?
私は、電気をつけて寝ないと、怖くて寝られないんです!
なぜなら、真っ暗にすると、金縛りにあうから!
もう、ほんっと怖い!
ちょ~、怖い!!
今の家は、ましなんですけど、以前は、おばけと同棲してましたから^^;
2年ほど前まで、京都に住んでたんですけど、その家は、住宅街の中のハイツで、とっても静かでいいところだったので、好きだったんです。
でも、男の人(おばけ)が住んでた!
もうね、毎日金縛りにあってました。
気配も常にありました。
顔とかは、見えないんですけど、大きくて、がっちりした人。
あれは、絶対男の人!
そして、私のことを好きだったはず!(バカ)
お風呂に入ってるときに、玄関で「ガチャ」って音がしたな~って思ったら、すーっと、お風呂場に入ってくるような、気配がするんですよ。やらしい~つ(><)
そして、夜中に、金縛りにあうと、私の寝ているベットに勝手に入ってきて、手を握ったりするんです!セクハラ~っ(><)
で、やっぱり、手は冷たいんですよね~。
私のこと好きとかじゃなくて、ただの痴漢オバケだったのかなぁ・・・
その家に7年住んでましたけど、よく頑張ったなって思います^^
電気つけたり、TVつけたりすると、あんまりよってこないって聞いたので、いまだにやってます~☆
さて、オバケにモテモテ自慢話はさておき、今日は、あなたの便秘度チェ~ック!
自覚がなくても、もしかすると便秘かもしれませんよっ!
さっそく、チェックしましょ☆
- お腹が張る
- トイレをガマンすることが多い
- 運動不足
- 排便が3日ないことがよくある
- 口臭が気になる
- 肌荒れ、にきびがよくできて、治りにくい
- 旅行をすると便が出ない
- 3食きっちり食べてない
- 長時間座りっぱなしの仕事をしている
- お菓子が好き
- 水分をあまりとらない
- ダイエットをすることが多い
- 野菜がキライ
- ストレスが多い
- 下痢が続くことが多い
- よくのぼせる
- 食欲が進まないことがある
- 冷え性
- イライラする
- 寝つきが悪い
いくつあてはまりましたか?
ではでは、結果発表~♪
0~1個
便秘度数 10%以下
快食快便ですねっ!
この調子で、楽しくすっきり毎日を過ごしてください^^
2~6個
便秘度数 30%
便秘になっちゃう危険性あり!
食生活に気をつけてくださいね^^
7~11個
便秘度数 60%
すでに、便秘の兆候が出てませんか?
リズムのある排便習慣をつけて、規則正しい生活を心がけてください!
12個以上
便秘度数 90%以上
ハイ!あなたは、間違いなく、便秘です!
自覚症状がない人は、隠れ便秘です!
便秘の記事、読んでください^^
注意:便秘の原因が病気からくる場合もあるので、治らなかったり、ひどくなったりする時は、病院で診察されることをオススメします。
ちなみに私は8個でした・・・
うわ~、ヤバい~!
ま、そうじゃないかと思ってたんだけどね^^;
たかが便秘、されど便秘。
大変な病気になっちゃう前に、解消してくださいね~☆
また、ポチッとよろしくお願いいたします!
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