乾燥肌にはコレ！

２日ほど、風邪を引いてしまいまして・・・

風邪・・・だったのかな？

仕事が終わって、「さぁ帰ろう！」と思ったら、寒気と、頭痛が・・・（＠0＠）

しかも、すっごい急に！

だって、５分くらい前までは、普通に仕事してたんだもん。

もう駅に着いたらフラフラで、満員電車に乗る気力もなく、思わず特急に乗車。

やっとのことで、家に着いて、熱を測ると、なんと３７．９℃も！！

いつも体温が低い私にとっては、それはそれはビックリ！！！

まさか、そんなにあるなんて・・・

結局、２日寝込んじゃった＾＾；

でも、のども痛くないし、咳もでないし、ほんとに風邪だったのかな？

・・・知恵熱？

で、昨日復活して、いざ更新♪・・・と思ったのに、なんですと？？

めんてなんす？？

なんだか、タイミングが悪くってログインもできなかったので、昨日はいろんなブログにご訪問＾＾

いや～、いろんな人がいますね☆

愚痴言い放題とか、すんごい独り言とか、彼の自慢話♪うふっとか・・・

私もまだまだ、頑張らなきゃ～！

さて、更新をサボった言い訳はさておき、今日は「乾燥肌」にいい成分をご紹介です♪

乾燥にはやはり、保湿が一番！

外から保湿することも大切ですが、内側から潤うほうが、より大切なのです☆

表面の肌の下にある真皮に存在するコンドロイチン。

このコンドロイチンは体内の水分を吸収してゲル状になる特徴があります。

ゲル状になることで、水分を肌に保てるため、お肌がみずみずしくなるんですね！

さらに、コンドロイチンは、同じく真皮に存在するコラーゲンを束ねて、肌の弾力を保つ働きもあります。

肌のターンオーバーも正常に戻してくれるというから、これは、乾燥肌にはもってこい♪

そして、そのコラーゲン。

これは、よく聞きますよね？

コラーゲンは肌にハリや弾力、潤いを保つ成分です。

コラーゲンを補給すると、真皮での再合成が活発になり、肌の弾力が回復すると言われているんです！

ただ、このコラーゲン、新陳代謝が低下している人は要注意！！

新陳代謝やターンオーバーが正常に行われていないと、弾力性のない古いコラーゲンの割合が多くなり、そのために皮膚が縮んでシワが～！！・・・なんてことになったり、保水力の低下によって肌がカサカサ～！！・・・なんてことになったりします（＞＜）

そう、お肌にいい成分も「いっぱいとってりゃいい♪」ってことはないんですね！

新陳代謝低下を予防することも、大切なんですよ～。

新陳代謝低下については、過去のブログをご参考くださいまし＾＾

・　新陳代謝を元に戻そう！

・　代謝アップにはコレ！

でも、このコラーゲンやコンドロイチン、悲しいことに、加齢や紫外線などの肌ストレスにより減少しちゃいます。。。

しかし、その減少を抑えて、肌を若々しく保ってくれるのが、コエンザイムQ10なので、コレも補給すると、なおGOOD♪

いずれの成分も続けて同時にとることが、健康で美しいお肌をつくる近道になります＾＾

さぁ、今日から乾燥知らずのお肌を目指しましょ！